En svår känsla är inget fel som ska rättas till. Den är ett tecken på riktningen man tar. my helpmate ger dig något att läsa den med, och något att ta dig igenom den med.
Gratis. Ingen läser det du skriver.
Inget konto att skapa, ingen AI i molnet, ingen som läser dina texter. Dina analyser beräknas på din enhet: samband och tendenser behöver ingen server, och det finns ingen reklam. Dina anteckningar sparas i ditt personliga iCloud, som är på som standard och kan stängas av i inställningarna: de passerar ingen server som tillhör mig, eftersom det inte finns någon.
Sju steg, från sammandragning till expansion. Du sätter ord på det du känner, placerar det och ser åt vilket håll du är på väg. När en känsla tynger följer en guidad utforskning dig steg för steg: sätta ord på den, ta emot den under tre andetag, gå tillbaka till det som utlöste den, låta den tala och sedan tacka den. Skriftligt eller muntligt, och bara om du aktiverar det här valet.
En blomma öppnar och stänger sig i den rytm du har valt: längd på inandning, paus och utandning, helt efter dig. En vibration markerar varje fasbyte, ljudlöst, så att ögonen kan vara stängda. På tåget, på kontoret, bredvid någon som sover: ingen behöver veta. Ett andningsljud finns om du vill, avstängt som standard.
Skriv det du vill höra: en tacksamhet, ett lugnande ord, en mening som ställer saker till rätta. Du kan också diktera den. Appen läser upp den för dig, på det språk, med den röst och i den takt du väljer. Sortera dem efter tema, behåll dem som bär dig, arkivera resten. De vänliga ord som föds ur en utforskning samlas av sig själva i en samling, ”Mina läkningar”. Och när en uppläsning är slut frågar ett diskret kort helt enkelt var det placerar dig, just nu.
I Min himmel lägger du ner det som verkligen betyder något, inom tolv livsområden, som foto, teckning eller ord. Varje avsikt blir en stjärna. Det du upplever i vardagen för stjärnbilderna närmare eller längre bort, utan en enda siffra och utan deadline.
Samband mellan dina aktiviteter och ditt humör, känsloväder, tendens över tid, din sömn läst från Hälsa-appen. Allt beräknas på din enhet och hjälper dig se vad som lyfter dig och vad som behöver uppmärksamhet. En svacka visas som en svacka, aldrig som ett misslyckande.
En avsikt för dagen, en mild återblick på kvällen, andning när det snörs ihop, en tacksamhet att lyssna på, en affirmation på hemskärmen. Resten byggs upp av sig självt, i din egen takt.
my helpmate följer med dig på iPad också. En fullständig säkerhetskopia som du exporterar när du vill, i en fil som kan läsas på vilken dator som helst. Och elva språk.
Två widgetar på hemskärmen, en affirmation och ett fönster mot din himmel. Siri för att notera en känsla utan att öppna appen. Face ID för att låsa den.
Inga låsta funktioner, ingen reklam någonstans. Köp i appen finns för att stödja projektet, aldrig för att låsa upp något: dricks eller en stödprenumeration, från inställningarna. Finns på elva språk.
”Appen har blivit min vardagliga följeslagare. Jag älskar att kunna skriva ner mina tacksamheter och bästa stunder. Den har hjälpt mig att ta ett steg tillbaka och uppskatta de små sakerna i livet mer. Rekommenderas varmt!”
Ingen förloppsindikator, ingen deadline, ingen virtuell följeslagare som kräver något av dig. Du öppnar när du vill, och appen tar emot dig där du är.
Inte hos mig: appen skapar inget konto och jag har ingen server. Dina anteckningar sparas på din iPhone och, som standard, i ditt personliga iCloud, som du kan stänga av i inställningarna. Ingen läser det du skriver.
Nej, ingen. Sambanden mellan ditt humör och dina aktiviteter, tendensen och ordmolnet beräknas av appen på din enhet, med enkla regler. Ingenting skickas till en modell, varken här eller någon annanstans.
Den är på som standard, så länge du är inloggad på iCloud på enheten. Dina uppgifter rör sig mellan dina egna enheter via ditt iCloud-konto, under ditt Apple-ID, och passerar ingen server som tillhör mig. Du kan stänga av den i inställningarna (ändringen gäller från nästa start): appen fungerar då helt offline, bara på den här enheten.
Nej, och det går inte att skapa något. Du laddar ner, öppnar och skriver.
Ett valfritt lager som lägger till en stegvis skala för att placera en känsla, en guidad utforskning för att gå tillbaka till orsaken och kopplingen mellan dina avsikter och det du känner. Så länge det är avstängt förblir appen en vanlig dagbok. Du kan aktivera och stänga av det när du vill, utan att förlora något.
En vision board i form av en stjärnhimmel. Varje avsikt är en stjärna, varje livsområde en stjärnbild, och avståndet till en stjärnbild beror på när du senast gav den näring. Inga deadlines, inga sifferbaserade mål.
Som standard dyker dina uppgifter upp igen när du loggar in på ditt iCloud-konto på den nya iPhonen. Om du har stängt av synkroniseringen exporterar appen en fullständig säkerhetskopia till en fil som du förvarar där du vill och importerar igen senare.
Ja, helt, och alla funktioner ingår. App Store-sidan nämner köp i appen: det är dricks och en stödprenumeration, helt frivilliga, som inte låser upp någon funktion.
En markering av hur många dagar i rad du har använt appen, med milstolpar vid 3, 7, 14, 30 och 100 dagar. Det är varken en topplista eller en tävling, bara en personlig riktpunkt som du kan strunta helt i om den inte säger dig något.
Elva: engelska, franska, grekiska, italienska, japanska, koreanska, norska, portugisiska, spanska, svenska och tyska. Appen följer språket på din iPhone, med egna varianter för brittisk engelska och brasiliansk portugisiska.