Ένα δύσκολο συναίσθημα δεν είναι ελάττωμα που πρέπει να διορθωθεί. Είναι ένδειξη για την κατεύθυνση που παίρνουμε. Το my helpmate σας δίνει τα μέσα να το διαβάσετε και τα μέσα να το διασχίσετε.
Δωρεάν. Κανείς δεν διαβάζει ό,τι γράφετε.
Κανένας λογαριασμός, καμία τεχνητή νοημοσύνη στο cloud, κανείς δεν διαβάζει τα κείμενά σας. Οι αναλύσεις σας υπολογίζονται στη συσκευή σας: οι συσχετίσεις και οι τάσεις δεν χρειάζονται κανέναν διακομιστή και δεν υπάρχει καμία διαφήμιση. Οι καταχωρίσεις σας αποθηκεύονται στον προσωπικό σας λογαριασμό iCloud, ενεργοποιημένο από προεπιλογή και με δυνατότητα απενεργοποίησης στις ρυθμίσεις: δεν περνούν από κανέναν διακομιστή δικό μου, γιατί δεν υπάρχει.
Επτά σκαλοπάτια, από τη συστολή στη διαστολή. Ονομάζετε αυτό που νιώθετε, το τοποθετείτε και βλέπετε προς ποια κατεύθυνση πηγαίνετε. Όταν ένα συναίσθημα βαραίνει, μια καθοδηγούμενη διερεύνηση σας συνοδεύει βήμα βήμα: να το ονομάσετε, να το καλωσορίσετε για τρεις αναπνοές, να ανατρέξετε σε ό,τι το προκάλεσε, να το αφήσετε να μιλήσει και μετά να το ευχαριστήσετε. Γραπτώς ή προφορικά, και μόνο αν ενεργοποιήσετε αυτή την επιλογή.
Ένα λουλούδι ανοίγει και κλείνει με τον ρυθμό που επιλέξατε: διάρκεια εισπνοής, παύσης και εκπνοής, όπως θέλετε. Μια δόνηση σηματοδοτεί κάθε αλλαγή φάσης, αθόρυβα, τα μάτια μπορούν να μείνουν κλειστά. Στο τρένο, στο γραφείο, δίπλα σε κάποιον που κοιμάται: κανείς δεν χρειάζεται να το ξέρει. Υπάρχει ήχος αναπνοής αν τον θέλετε, απενεργοποιημένος από προεπιλογή.
Γράψτε αυτό που θέλετε να ακούσετε: μια ευγνωμοσύνη, μια λέξη που καθησυχάζει, μια φράση που βάζει τα πράγματα στη θέση τους. Μπορείτε και να την υπαγορεύσετε. Η εφαρμογή σάς τη διαβάζει φωναχτά, στη γλώσσα, τη φωνή και τον ρυθμό που ρυθμίζετε. Ταξινομήστε τις ανά θέμα, κρατήστε όσες σας στηρίζουν, αρχειοθετήστε τις άλλες. Τα τρυφερά λόγια που γεννιούνται από μια διερεύνηση συγκεντρώνονται μόνα τους σε μια συλλογή, «Οι θεραπείες μου». Και όταν τελειώνει μια ανάγνωση, μια διακριτική κάρτα απλώς σας ρωτά πού σας τοποθετεί αυτό, εδώ και τώρα.
Στο Ο ουρανός μου, αποτυπώνετε ό,τι μετρά πραγματικά σε δώδεκα τομείς ζωής, με φωτογραφία, σχέδιο ή λέξεις. Κάθε πρόθεση γίνεται αστέρι. Ό,τι ζείτε καθημερινά φέρνει τους αστερισμούς πιο κοντά ή τους απομακρύνει, χωρίς κανέναν αριθμό και χωρίς προθεσμία.
Συσχετίσεις ανάμεσα στις δραστηριότητες και τη διάθεσή σας, συναισθηματικός καιρός, τάση στη διάρκεια του χρόνου, ο ύπνος σας από την εφαρμογή Υγεία. Όλα υπολογίζονται στη συσκευή σας και βοηθούν να εντοπίσετε τι σας ανεβάζει και τι χρειάζεται προσοχή. Μια πτώση παρουσιάζεται ως πτώση, ποτέ ως αποτυχία.
Μια πρόθεση για τη μέρα, ένας ήπιος απολογισμός το βράδυ, η αναπνοή όταν σφίγγεται κάτι μέσα σας, μια ευγνωμοσύνη για να την ακούσετε, μια επιβεβαίωση στην αρχική οθόνη. Τα υπόλοιπα χτίζονται μόνα τους, με τον δικό σας ρυθμό.
Το my helpmate σας ακολουθεί και στο iPad. Ένα πλήρες αντίγραφο ασφαλείας που εξάγετε όποτε θέλετε, σε αρχείο αναγνώσιμο σε οποιονδήποτε υπολογιστή. Και έντεκα γλώσσες.
Δύο widget στην αρχική σας οθόνη, μια επιβεβαίωση και ένα παράθυρο στον ουρανό σας. Το Siri για να καταγράψετε ένα συναίσθημα χωρίς να ανοίξετε την εφαρμογή. Το Face ID για να την κλειδώσετε.
Καμία κλειδωμένη λειτουργία, πουθενά διαφήμιση. Οι αγορές εντός εφαρμογής υπάρχουν για να στηρίξουν το έργο, ποτέ για να ξεκλειδώσουν κάτι: ένα φιλοδώρημα ή μια συνδρομή υποστήριξης, από τις ρυθμίσεις. Διαθέσιμο σε έντεκα γλώσσες.
«Η εφαρμογή έγινε η καθημερινή μου συντροφιά. Λατρεύω να σημειώνω τις ευγνωμοσύνες και τις καλύτερες στιγμές μου. Με βοήθησε να κάνω ένα βήμα πίσω και να εκτιμώ περισσότερο τα μικρά πράγματα της ζωής. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!»
Καμία μπάρα προόδου, καμία προθεσμία, κανένας εικονικός σύντροφος που σας ζητά κάτι. Ανοίγετε όποτε θέλετε, και η εφαρμογή σας υποδέχεται εκεί που βρίσκεστε.
Όχι σε μένα: η εφαρμογή δεν δημιουργεί λογαριασμό και δεν έχω διακομιστή. Οι καταχωρίσεις σας αποθηκεύονται στο iPhone σας και, από προεπιλογή, στον προσωπικό σας λογαριασμό iCloud, κάτι που μπορείτε να απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις. Κανείς δεν διαβάζει ό,τι γράφετε.
Όχι, καμία. Οι συσχετίσεις ανάμεσα στις διαθέσεις και τις δραστηριότητές σας, η τάση και το σύννεφο λέξεων υπολογίζονται από την εφαρμογή στη συσκευή σας, με απλούς κανόνες. Τίποτα δεν στέλνεται σε κάποιο μοντέλο, ούτε εδώ ούτε αλλού.
Είναι ενεργός από προεπιλογή, εφόσον έχετε συνδεθεί στο iCloud στη συσκευή. Τα δεδομένα σας κυκλοφορούν ανάμεσα στις δικές σας συσκευές μέσω του λογαριασμού σας iCloud, με το Apple ID σας, και δεν περνούν από κανέναν διακομιστή δικό μου. Μπορείτε να τον απενεργοποιήσετε στις ρυθμίσεις (η αλλαγή ισχύει από την επόμενη εκκίνηση): η εφαρμογή λειτουργεί τότε πλήρως εκτός σύνδεσης, μόνο σε αυτή τη συσκευή.
Όχι, και δεν υπάρχει καν τρόπος να δημιουργήσετε. Κατεβάζετε, ανοίγετε, γράφετε.
Είναι ένα προαιρετικό επίπεδο που προσθέτει μια κλίμακα με σκαλοπάτια για να τοποθετήσετε ένα συναίσθημα, μια καθοδηγούμενη διερεύνηση για να ανατρέξετε στην αιτία του και τη σύνδεση ανάμεσα στις προθέσεις σας και σε ό,τι νιώθετε. Όσο είναι απενεργοποιημένη, η εφαρμογή μένει ένα κλασικό ημερολόγιο. Μπορείτε να την ενεργοποιείτε και να την απενεργοποιείτε όποτε θέλετε, χωρίς να χάσετε τίποτα.
Ένα vision board σε μορφή έναστρου ουρανού. Κάθε πρόθεση είναι ένα αστέρι, κάθε τομέας ζωής ένας αστερισμός, και η απόσταση ενός αστερισμού εξαρτάται από το πότε τον τροφοδοτήσατε τελευταία φορά. Καμία προθεσμία, κανένας αριθμητικός στόχος.
Από προεπιλογή, τα δεδομένα σας επανεμφανίζονται όταν συνδεθείτε στον λογαριασμό σας iCloud στο νέο iPhone. Αν έχετε απενεργοποιήσει τον συγχρονισμό, η εφαρμογή εξάγει ένα πλήρες αντίγραφο ασφαλείας σε αρχείο που φυλάτε όπου θέλετε και εισάγετε ξανά αργότερα.
Ναι, εντελώς, και όλες οι λειτουργίες περιλαμβάνονται. Η σελίδα στο App Store αναφέρει αγορές εντός εφαρμογής: πρόκειται για φιλοδωρήματα και μια συνδρομή υποστήριξης, εντελώς προαιρετικά, που δεν ξεκλειδώνουν καμία λειτουργία.
Ένας δείκτης για το πόσες συνεχόμενες μέρες χρησιμοποιείτε την εφαρμογή, με ορόσημα στις 3, 7, 14, 30 και 100 μέρες. Δεν είναι ούτε κατάταξη ούτε διαγωνισμός, απλώς ένα προσωπικό σημείο αναφοράς που μπορείτε να αγνοήσετε εντελώς αν δεν σας λέει κάτι.
Έντεκα: αγγλικά, γαλλικά, γερμανικά, ελληνικά, ιαπωνικά, ισπανικά, ιταλικά, κορεατικά, νορβηγικά, πορτογαλικά και σουηδικά. Η εφαρμογή ακολουθεί τη γλώσσα του iPhone σας, με ξεχωριστές εκδοχές για τα βρετανικά αγγλικά και τα πορτογαλικά της Βραζιλίας.