Ein schwieriges Gefühl ist kein Fehler, den man beheben muss. Es ist ein Hinweis auf die Richtung, in die man geht. my helpmate gibt Ihnen die Mittel, es zu lesen, und die Mittel, es zu durchleben.
Kostenlos. Niemand liest, was Sie schreiben.
Kein Konto, keine KI in der Cloud, niemand, der Ihre Texte liest. Ihre Auswertungen werden auf Ihrem Gerät berechnet: Korrelationen und Tendenzen brauchen keinen Server, und es gibt keine Werbung. Ihre Einträge werden in Ihrem persönlichen iCloud-Konto gesichert, standardmäßig aktiviert und in den Einstellungen deaktivierbar: Sie laufen über keinen Server, der mir gehört, denn es gibt keinen.
Sieben Stufen, von der Enge zur Weite. Sie benennen, was Sie fühlen, ordnen es ein und sehen, in welche Richtung Sie gehen. Wenn ein Gefühl schwer wiegt, begleitet Sie eine geführte Erkundung Schritt für Schritt: es benennen, es drei Atemzüge lang willkommen heißen, zu seinem Auslöser zurückgehen, es sprechen lassen und ihm dann danken. Schriftlich oder mündlich, und nur, wenn Sie diese Option aktivieren.
Eine Blume öffnet und schließt sich in dem Rhythmus, den Sie gewählt haben: Dauer von Einatmen, Pause und Ausatmen, ganz nach Ihnen. Eine Vibration markiert jeden Phasenwechsel, lautlos, die Augen können geschlossen bleiben. Im Zug, im Büro, neben jemandem, der schläft: Niemand muss es merken. Ein Atemgeräusch gibt es, wenn Sie möchten, standardmäßig ausgeschaltet.
Schreiben Sie, was Sie hören möchten: eine Dankbarkeit, ein beruhigendes Wort, einen Satz, der die Dinge wieder zurechtrückt. Sie können ihn auch diktieren. Die App liest ihn Ihnen laut vor, in der Sprache, der Stimme und dem Tempo, die Sie einstellen. Ordnen Sie sie nach Themen, behalten Sie die, die Sie tragen, archivieren Sie die anderen. Die sanften Worte, die aus einer Erkundung entstehen, landen von selbst in einer Sammlung, „Meine Heilungen“. Und wenn ein Vorlesen endet, fragt eine unaufdringliche Karte einfach, wo Sie das gerade hinstellt.
In Mein Himmel halten Sie fest, was wirklich zählt, in zwölf Lebensbereichen, als Foto, als Zeichnung oder in Worten. Jede Absicht wird zu einem Stern. Was Sie im Alltag erleben, bringt die Sternbilder näher oder rückt sie weiter weg, ohne eine einzige Zahl und ohne Frist.
Zusammenhänge zwischen Ihren Aktivitäten und Ihrer Stimmung, emotionales Wetter, Tendenz über die Zeit, Ihr Schlaf aus der Health-App. Alles wird auf Ihrem Gerät berechnet und hilft, zu erkennen, was Sie aufbaut und was Aufmerksamkeit braucht. Ein Tief wird als Tief gezeigt, nie als Misserfolg.
Eine Absicht für den Tag, ein sanfter Rückblick am Abend, die Atmung, wenn es eng wird, eine Dankbarkeit zum Anhören, eine Affirmation auf dem Startbildschirm. Der Rest entsteht von selbst, in Ihrem Tempo.
my helpmate begleitet Sie auch auf dem iPad. Eine vollständige Sicherung, die Sie exportieren, wann Sie möchten, in einer Datei, die auf jedem Computer lesbar ist. Und elf Sprachen.
Zwei Widgets auf Ihrem Startbildschirm, eine Affirmation und ein Fenster zu Ihrem Himmel. Siri, um ein Gefühl festzuhalten, ohne die App zu öffnen. Face ID, um sie zu sperren.
Keine gesperrte Funktion, nirgends Werbung. In-App-Käufe gibt es, um das Projekt zu unterstützen, nie, um etwas freizuschalten: ein Trinkgeld oder ein Unterstützer-Abo, in den Einstellungen. Verfügbar in elf Sprachen.
„Die App ist meine tägliche Begleiterin geworden. Ich liebe es, meine Dankbarkeiten und schönsten Momente festzuhalten. Sie hat mir geholfen, Abstand zu gewinnen und die kleinen Dinge des Lebens mehr zu schätzen. Ich kann sie nur empfehlen!“
Kein Fortschrittsbalken, keine Frist, kein virtueller Begleiter, der etwas von Ihnen verlangt. Sie öffnen die App, wann Sie möchten, und sie empfängt Sie dort, wo Sie gerade stehen.
Nicht bei mir: Die App erstellt kein Konto, und ich habe keinen Server. Ihre Einträge werden auf Ihrem iPhone gespeichert und standardmäßig in Ihrem persönlichen iCloud-Konto gesichert, was Sie in den Einstellungen deaktivieren können. Niemand liest, was Sie schreiben.
Nein, keine. Die Zusammenhänge zwischen Ihren Stimmungen und Aktivitäten, die Tendenz und die Wortwolke werden von der App auf Ihrem Gerät mit einfachen Regeln berechnet. Nichts wird an ein Modell gesendet, weder hier noch anderswo.
Sie ist standardmäßig aktiviert, solange Sie auf dem Gerät bei iCloud angemeldet sind. Ihre Daten bewegen sich zwischen Ihren eigenen Geräten über Ihr iCloud-Konto, unter Ihrer Apple-ID, und laufen über keinen Server, der mir gehört. Sie können sie in den Einstellungen deaktivieren (die Änderung gilt ab dem nächsten Start): Die App funktioniert dann vollständig offline, nur auf diesem Gerät.
Nein, und es gibt auch keine Möglichkeit, eines zu erstellen. Sie laden herunter, öffnen und schreiben.
Eine optionale Ebene mit einer Stufenskala, um ein Gefühl einzuordnen, einer geführten Erkundung, um zu seiner Ursache zurückzugehen, und der Verbindung zwischen Ihren Absichten und dem, was Sie fühlen. Solange sie deaktiviert ist, bleibt die App ein klassisches Tagebuch. Sie können sie jederzeit aktivieren und deaktivieren, ohne etwas zu verlieren.
Ein Vision Board als Sternenhimmel. Jede Absicht ist ein Stern, jeder Lebensbereich ein Sternbild, und die Entfernung eines Sternbilds hängt davon ab, wann Sie es zuletzt genährt haben. Keine Frist, kein Zahlenziel.
Standardmäßig erscheinen Ihre Daten wieder, sobald Sie sich auf dem neuen iPhone bei Ihrem iCloud-Konto anmelden. Haben Sie die Synchronisierung deaktiviert, exportiert die App eine vollständige Sicherung in eine Datei, die Sie aufbewahren, wo Sie möchten, und später wieder importieren.
Ja, vollständig, und alle Funktionen sind enthalten. Der App-Store-Eintrag nennt In-App-Käufe: Das sind Trinkgelder und ein Unterstützer-Abo, völlig freiwillig, die keine Funktion freischalten.
Ein Hinweis darauf, an wie vielen Tagen in Folge Sie die App genutzt haben, mit Stufen bei 3, 7, 14, 30 und 100 Tagen. Es ist weder eine Rangliste noch ein Wettbewerb, nur ein persönlicher Orientierungspunkt, den Sie völlig ignorieren können, wenn er Ihnen nichts sagt.
Elf: Deutsch, Englisch, Französisch, Griechisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Norwegisch, Portugiesisch, Schwedisch und Spanisch. Die App folgt der Sprache Ihres iPhones, mit eigenen Varianten für britisches Englisch und brasilianisches Portugiesisch.